Puede que pienses que la papiroflexia solo son
figuras de papel que nos entretenemos creando, pero es importante saber y
conocer que la práctica de la papiroflexia puede ser beneficiosa para nuestra
salud. ¿Cómo? En las siguientes líneas lo sabremos con todo detalle.
Y nuestras palabras no solo van a estar
avaladas por nuestra experiencia, sino que nos apoyaremos en un estudio de la
asociación AARP, la asociación
americana de personas jubiladas. Este estudio, llamado “Aumenta la salud del
cerebro”, demuestra que la papiroflexia es ventajosa para mantener el cerebro
sano a medida que nos hacemos mayores.
Las razones que esgrime el estudio es que la
realización de tareas que exprimen a nuestra mente, basadas en talentos y
destrezas innatos, fortalecen nuestro cerebro. Realizando esta serie de desafíos
de forma permanente desarrollos células cerebrales extra, fortalecemos las
conexiones entre ellas y, además, reducimos la atrofia cerebral que poco a poco
se va experimentando con el paso de los años. Igualmente reducimos el riesgo de
padecer enfermedades cerebrales.
Con las figuras de papiroflexia estamos obteniendo
un estímulo físico y mental, desarrollando una coordinación mano-ojo,
trabajando además las destrezas motoras finas y la concentración mental. Por
ello es tan frecuente que este tipo de actividades estén presentes en diversos tratamientos
terapéuticos, como terapia artística o rehabilitación de lesiones y derrames
cerebrales.
Para evitar este tipo de trastornos
relacionados con la edad también se recomienda ejercitar la capacidad lectora y
la comunicación verbal. Una buena manera de conseguirlo es a través de la
pronunciación de trabalenguas, que nos exprimen al máximo nuestra capacidad de
expresión y que además nos hacen pasar muy buenos ratos. Si quieres leer un
buen número de ellos, en este enlace de nuestros amigos de http://www.trabate.com/ encontrarás una
amplia selección de ellos.
Pero siguiendo con las destrezas que
desarrollamos con el origami, éste nos hace trabajar a nivel cognitivo, al tener
que seguir unas instrucciones establecidas. Además nuestras manos se mantienen
activas, sin atrofiarse. Haciendo este tipo de actividades manuales lanzamos impulsos
al cerebro, en ambos hemisferios del cerebro, ya que las manos están
estrechamente relacionadas con el cerebro.
Todo esto y mucho más es lo que nos aporta la
papiroflexia. ¿Te animas con ella?
